YOURSLongevity

Programlar

Size uygun derinliği birlikte seçelim.

Her program aynı bütüncül yaklaşımı temel alır; kapsam, süre ve takip yoğunluğu farklılaşır. Hedeflerinize göre doğru derinliği görüşmede birlikte netleştiririz.

Programlar

YOURS: sizin ihtiyacınıza göre üç yol haritası.

4 hafta

Reset Protocol

Sağlığını anla. Önceliklerini belirle. Yol haritanı kur.

Nerede olduğunuzu netleştiren giriş programı. Kapsamlı analiz, öncelik haritası ve ilk kişisel yönlendirme ile başlarsınız.

€500

  • Detaylı sağlık ve yaşam tarzı değerlendirmesi
  • Günlük rutin, beslenme, sindirim, uyku, enerji ve stres analizi
  • Hormon kaynaklı belirtilerin gözden geçirilmesi
  • Mevcut kan testi sonuçlarının yorumlanması
  • Beslenme yönlendirmesi ve örnek öğünler
  • Temel egzersiz ve takviye önerileri
  • Haftalık takip görüşmeleri
  • Başlangıç IV desteği
  • Kişiye özel 90 günlük longevity yol haritası
Başvur

12 hafta

Longevity Transformation

Sağlığını dönüştür. Enerjini yükselt. Potansiyelini aç.

Kısa vadeli diyet ya da kilo planından fazlasını isteyenler için; enerji, metabolizma, alışkanlıklar, güç ve uykuda yapılandırılmış üç aylık dönüşüm.

€3.000

  • Kapsamlı yaşam tarzı ve sağlık değerlendirmesi
  • Program başında ve sonunda kan testi değerlendirmesi
  • Doktor değerlendirmesi
  • Kişiye özel beslenme planı, öğün takibi ve düzenli güncellemeler
  • Kişiye özel egzersiz planı ve haftada ~2 birebir antrenman
  • Günlük hareket, yürüyüş ve kardiyo hedefleri
  • Haftalara yayılan kişiye özel IV desteği
  • Takviye planlaması ve kullanım takibi
  • Uyku ve stres optimizasyonu
  • Haftalık kontroller ve WhatsApp desteği
Başvur

24 hafta

Longevity Elite

Performans, optimizasyon ve uzun vadeli sağlık yönetimi.

Yoğun tempolu profesyoneller ve yüksek performans arayanlar için en kapsamlı paket: daha derin optimizasyon, daha uzun takip ve öncelikli erişim.

€5.000

  • Tam kapsamlı yaşam tarzı ve sağlık değerlendirmesi
  • Hormon, stres, uyku ve yaşam tarzı optimizasyonu
  • Kişiye özel beslenme planı ve öğün takibi
  • Kişiye özel egzersiz planı ve haftada ~3 birebir antrenman
  • Haftalık birebir takip
  • Genişletilmiş IV desteği
  • Program başında ve sonunda kan testi değerlendirmesi
  • İki doktor değerlendirmesi
  • Takviye planlaması ve günlük takip
  • Aylık vücut analizi
  • Öncelikli WhatsApp desteği
Başvur

Süreç nasıl işliyor?

Dört adımda başlıyoruz.

  1. 01

    Değerlendirmeyi tamamlayın

    Sağlık ve yaşam tarzı formunu doldurun; günlük alışkanlıklarınız, belirtileriniz ve hedefleriniz kayıt altına alınır.

  2. 02

    Hatice yanıtlarınızı inceler

    Yanıtlarınız ve varsa kan değerleriniz tek tek okunur; öncelikli alanlar ve olası riskler çıkarılır.

  3. 03

    Yüz yüze görüşme

    Telefon veya WhatsApp yalnızca ön bilgi ve randevu içindir; asıl değerlendirme yüz yüze yapılır. Hedeflerinizi, verilerinizi ve size uygun programı birlikte netleştiririz.

  4. 04

    Programınız başlar

    Kişisel yol haritanız hazırlanır ve düzenli takip ile uygulanmaya başlanır.

SSS

Merak edilenler

Doğrudan iletişim

Konuşarak başlayalım.

Telefon

+90 544 774 10 66

WhatsApp

WhatsApp'tan Ulaş

E-posta

hatice@yourslongevity.com

Instagram

@yourslongevity